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久しぶりの

2010.09.27(13:49)
今日は娘が代休なので、久しぶりに一緒にWiiFitプラスで遊びました♪
ずっと体を動かしていなかったので、しんどーーーーいw
またこれで腰やっちゃわないよぉにしないとw
寝たきりが続いていたせいもあって、
下半身の筋肉が衰えまくってます( p_q)エーン
おかげで、ちょっと遠出して歩くと、
翌日は筋肉痛に( p_q)エーン
まぁ、でもすぐに筋肉痛になるってことは・・・
まだだいじょぉぶってことだよね?!w
これも俗説なのかなぁ~w
やっぱり、普通に体を動かせるというのは、
ほんとぉにありがたいことです・・・
夏バテのせいもあって、この夏は6kg近くのダイエットに成功♪
まぁ、不健康な痩せ方ではありましたが・・・w
食事がまともにとれず、ほぼ水分だけで生活していたよぉなもんなのでw
なんとかこれを維持していけたらいいなぁ~♪
でも、せっかくならあと4kg落として、
10kgも痩せたんだよぉ~っ!とか言いたい・・・w

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コメント
To.キッキ

激しい運動が出来ない私には、
WiiFitくらいがちょぉどいいですね~
ウォーキングするにも、寒くなってきたので( p_q)エーン
キッキさんの場合、健康的に痩せていたみたいでうらやましいです( p_q)エーン
私は不健康すぎます。。。w
冬になると、また痩せにくくなるんで・・・
かなり努力が必要そうです( p_q)エーン
マイペースで頑張ります♪
【2010/09/27 22:04】 | まゆみ #GoEtotIk | [edit]


WiiFitプラスは地味に体に来ますよねw
最近は全然やってないですが
買った当初はアスレチックにはまってましたねぇ(* ´艸`) ムププ

私は今年の初めから肉体労働になったので
みっちり鍛えられて最近は
あんまり筋肉痛にもならなくなりましたよ(  ̄ー ̄)*キラン
そして、私も実は今年になってから
偶然にも同じ6kg減ってますw
毎晩ご飯2杯ずつ食べてたのに(>ε<)ぶっ
無理しない程度に筋肉もリハビリして
-10kg目指してくださいね~♪
【2010/09/27 21:16】 | キッキ #/5UrdHk2 | [edit]
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